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五种饮食搭配让你想咋瘦就咋瘦!
cqdj.net　　发布：2008-8-8 10:20:07　　来自：转载　　浏览：次


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看着自己肥胖的身躯，心里真不是滋味。欲吃而不能的感觉真的让人特难受。现在就好好看看别人是如何来搭配饮食达到瘦身目的!

1、荷叶1张，生山楂、生薏苡仁10克，橘皮5克。

取荷叶一张切成细丝，与生山楂、薏苡仁、橘皮相混合，放入热水杯中用沸水冲泡后代茶饮用，可在一日内连服连泡，连续饮用百日之后对肥胖有者有显著的效果。健脾除湿而达到减肥。

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